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Senza carboidrati, il tuo corpo è costretto ad alternare le fonti di carburante per poter mantenere il tuo corpo al lavoro per tutto il giorno. Quindi, lasciamo che il nostro corpo si attivi per bruciare grasso corporeo 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

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Rimarrai davvero sconvolto da quanto grasso potrai bruciare una volta diminuiti i carboidrati dalla tua dieta. Ricorda, il tuo corpo ha bisogno di carburante per tutto il giorno…gli serve per sbattere le palpebre, pensare, parlare e camminare…gli serve per qualsiasi cosa.

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Durante i miei test su questa dieta—prima ancora di renderla pubblica—persi 10 chili in 14 giorni. Oltre alla restrizione di carboidrati e al consumo strategico di proteine, aggiungeremo anche dei grassi salutari e di qualità per bilanciare i nostri obiettivi brucia grassi.

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Mentre i carboidrati NON sono essenziali per il corpo umano, non possiamo vivere senza proteine e grassi. Una cosa molto stack di perdita di grasso yohimbe è che potremo mangiare tutti i carboidrati del mondo e continuare a morire di fame se non aggiungiamo anche proteine e grassi alla nostra dieta.

In questa dieta limitiamo i grassi agli EFA grassi acidi essenziali e alle tracce di grasso nei cibi permessi.

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Limitando ma non eliminando completamente il grasso forziamo il nostro corpo a bruciare grasso corporeo immagazzinato invece di usare il grasso che assumiamo con i. Tieni presente che il nostro corpo ha bisogno di una certa quantità di grasso ogni giorno per funzionare correttamente.

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Ad ogni modo, al tuo corpo non importa prendere il grasso dal cibo che assumi o da quello immagazzinato nei tuoi fianchi, cosce, pancia e glutei. Quindi, daremo al tuo corpo la tipologia di grasso che necessita sotto forma di EFA.

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Inoltre, le proteine digerite bruciano tantissime calorie grazie alla loro struttura chimica che le rende molto più difficili da digerire rispetto a grassi e carboidrati. Le proteine ti mantengono sazio per ore e gli aminoacidi contenuti nelle proteine sono un elemento essenziale per mantenerti in vita e sano.

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Le proteine che consumi vengo usate o per riparare e ricostruire oppure vengono eliminate sotto forma di scarti—non viene immagazzinato come il grasso. Dopo circa tre ore, gli aminoacidi presi dal tuo ultimo pasto a base di proteine non sono già più nel tuo flusso sanguigno.

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Come prima cosa l'aumento della volemia stimola la produzione di due peptidi, l'ANP da parte del cuore e il BNP da parte del cervello. L'organo adiposo ha recettori di ANP e BNP che innescano tutta una cascata di segnali che a valle portano all'attivazione della lipasi.

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L'aumento della volemia induce anche un rilascio di noradrenalina, catecolamina che agisce sui recettori beta adrenergici. I recettori beta adrenergici a loro volta stiomoleranno la lipolisi e il rilascio di acidi grassi nel flusso ematico.

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